annie laudrin le blog: être soi et prendre soin de soi pour vivre mieux

20 janvier, 2013

Conférence et Atelier : Au delà de la mode, comprendre notre rapport aux vêtements

Classé dans : Non classé — annielaudrin @ 19:23

Le Québec nous rend visite !

A l’hôtel Vacanciel à Binic :

Le vendredi 23 février : conférence : « Initiation à l’image personnelle » / 5€

« Au-delà d’une tenue vestimentaire, que portez-vous vraiment, Un look, une attitude ou un message? »

Le samedi 23 février (une journée) / 90€ et le dimanche 24 février (une demi-journée) / 50€ :                         Atelier « Je vêts bien »:

Cet atelier se veut un temps d’arrêt pour évaluer nos comportements vestimentaires et poser un regard neuf sur notre rapport aux vêtements.  

Recadrer, donner une autre direction  notre image, à notre style, à notre perception de nous-même et repartir sur des bases qui correspondent à notre réalité actuelle. C’est une pause au-delà du miroir et des méandres du mental affectant notre Image. 

Vous ne regarderez plus jamais votre penderie de la même façon !

Animation : Luc Breton – www.lucbreton.com -  mon ami québecois, analyste en comportements vestimentaires, formateur, animateur et conférencier et co-animation : Annie Laudrin – annielaudrin.com – thérapeute et formatrice en communication, développement personnel et relations humaines

Bulletin d’inscription :fichier pdf

 

 

 

16 décembre, 2012

La grande transition

Classé dans : Articles — annielaudrin @ 22:30

Les rumeurs les plus fantaisistes circulent sur la fin du monde. Il ne s’agit pas de la fin DU monde mais de la fin d’un monde dans lequel, pour faire bref,            la souffrance était inévitable et la peur nécessaire…

Alors que va-t-il se passer ce prochain vendredi 21/12/12, jour du solstice d’hiver?

Personne ne le sait car tout est encore possible !

La plus grande pollution sur notre planète est la pollution psychique, entretenue par toutes les pensées et émotions négatives que nous portons et émettons.

Alors il me semble essentiel dans ce temps de transition de vivre ce chemin de passage dans la plus grande conscience et paix possibles :

De veiller à nos pensées afin de ne pas créer un monde de peur : grâce aux découvertes de la physique quantique et aux travaux de Masaru Emoto sur la mémoire de l’eau, nous connaissons l’impact de nos pensées et de nos mots sur notre réalité psychique et physique…

          D’être dans le moment présent et de réfléchir au monde que nous voulons, là maintenant, à ce en quoi nous croyons et de visualiser la Planète que nous aimerions avoir aujourd’hui

          De faire notre « ménage personnel », c’est à dire de nous séparer de ce dont nous ne voulons plus ou qui n’est plus bon pour nous, à l’extérieur (objets, documents, etc) et à l’intérieur (vieilles rancoeurs et rancunes, colères, …)

Plus nous serons de petites lumières à briller à la surface de la Terre, moins il y aura de place pour les énergies négatives !

Faisons preuve de gratitude pour nous-même et pour ceux que nous aimons et aussi de bon sens : il y a peut-être un moment plus judicieux pour aller faire votre baptême de plongée ! Et pensez aux bougies au cas où il y aurait des coupures d’électricité.

Ayons confiance, s’il y a des changements à venir, notre organisme est beaucoup plus adaptable que nous ne le croyons.

Et surtout, gardons notre cap : la lumière est toujours au bout du chemin !

D’après l’interview d’Anne Givaudan par Antoine Aschram sur TV SOIS.

 

 

13 septembre, 2012

Petits rituels du matin

Classé dans : Non classé — annielaudrin @ 15:56

C’est la rentrée!

Le temps des bonnes résolutions…

Je me suis demandé quelles étaient les miennes…

En premier, être plus régulière dans ma pratique de sérénité, le matin, pour vivre au mieux ma journée.

 

 

 

Voici donc mes « Petits rituels du matin », si simples et pourtant si efficaces :

En ouvrant les yeux, saluer la Vie et la remercier d’être là, en moi, pour moi

Regarder la journée qui commence avec des yeux neufs, en me demandant ce qu’elle va m’offrir de bon, de beau ou de nouveau

Me lever doucement et sentir le sol sous mes pieds, imaginer qu’ils ont des racines qui puisent dans la Terre-mère sérénité et douceur

Me relier au Soleil par le plexus solaire et lui demander sa force et sa lumière pour qu’à mon tour je puisse rayonner. Accueillir sa chaleur avec gratitude

Sourire dans la glace, avec infiniment d’amour et de bienveillance, à cette belle personne que je suis. Sourire avec mes lèvres, mes yeux, mon coeur, mon foie, etc. Laisser le sourire s’étendre là où il veut, là où il y en a besoin

Prononcez ma phrase guérissante du moment à trois reprises; par exemple:

     « Je me permets d’être pleinement heureux/se »

     « Je me permets de laisser aller tout comportement auto-destructeur, qu’il soit passé, présent ou à venir »

     « Je suis guidé/e et protégé/e »

     « La vie ne me veut pas de mal, je suis capable de dépasser les obstacles qu’elle me propose »

     « Tout est parfait »

     « Tout va s’arranger »

     « Je m’accepte et je m’aime avec mes imperfections »

     « Je mérite les bonnes choses de la vie et je peux y accéder si j’ouvre mon esprit, mon coeur et mon âme à de nouvelles attitudes »

     « J’accepte de plonger dans mes émotions, mes passions, mes sentiments, de les ressentir et de les exprimer »

     « Je prends soin de mes besoins »

En sortant dans la rue, prendre trois profondes respirations: j’inspire en imaginant que j’inspire en même temps l’énergie de la Nature ou du prana. Puis j’expire en visualisant que j’expire en même temps que l’air, toutes les toxines et aussi tout ce qui n’est plus bon pour moi ou dont je n’ai plus besoin: ma peur, un schéma de fonctionnement désormais inadapté, une croyance erronée, etc

Redresser ma posture, dos et tête droits et souples. Marcher alors avec BRILLANCE, comme l’étoile que je suis, comme chacun et chacune d’entre nous!

Belle journée!

 

 

8 août, 2012

Consulter un thérapeute en ligne… Une drôle d’idée ?!

Classé dans : Articles — annielaudrin @ 21:07

Eh bien non! Encore peu connues en France, les consultations en ligne (par téléphone, email, skype) se pratiquent depuis longtemps au Canada et aux Etats-Unis.

Elles sont une nouvelle approche de la relation d’aide et permettent à des personnes qui ne peuvent pas ou ne veulent pas consulter en cabinet de bénéficier d’un accompagnement pour faire face aux difficultés de la vie.

Ces raisons peuvent être d’ordre pratique ou personnel :

    – des déplacements impossibles ou compliqués dus à des contraintes horaires, à l’âge, à une maladie ou à une mobilité réduite, à un travail éloigné ou un déménagement

    – un besoin de discrétion, d’anonymat, de ne pas être exposé à la présence ni au regard du thérapeute

    – une crise ou une urgence

Même si les problématiques évoquées y sont identiques, la thérapie en ligne ne se substitue pas à la thérapie en cabinet. Elle permet une autre approche avec un cadre et des méthodes spécifiques.

Elle peut aussi avoir lieu en alternance avec des séances en cabinet, si la distance le permet et si la personne le souhaite.

C’est parfois un premier pas vers une démarche thérapeutique plus longue.

A partir de septembre je vous propose du Conseil relationnel et du Soutien thérapeutique en ligne: par téléphone et par email.


Annie Laudrin

1 octobre, 2011

ECRITURE ET HISTOIRE DE VIE – QUESTIONS D’HOMMES à une femme SUR LES FEMMES

Classé dans : Articles — annielaudrin @ 12:38

 

Envie d’écrire … avec profondeur et légèreté, avec plaisir et convivialité?

Venez explorer… les samedis matins 8 octobre, 5 novembre et 3 décembre, à Plérin, de 9h30 à 12h30 : 

Un temps pour vous, pour regarder avec bienveillance et authenticité votre parcours de vie :

*en écrire les passages, les obstacles, les victoires, les détours, les rencontres…

* y donner du sens et de l’émotion pour se libérer du passé et remettre de l’harmonie

Un temps de partage aussi, dans le respect, la confiance et l’ouverture du coeur

Modalités pratiques sur le pdf :  ECRITURE ET HISTOIRE DE VIE - QUESTIONS D'HOMMES à une femme SUR LES FEMMES dans Articles pdfatelierecritureethistoiredevie.pdf

 

Envie de découvrir qui sont les femmes?

Cet atelier mensuel est réservé aux hommes, à tous ceux qui ont envie :

D’échanger avec d’autres sur leur vécu, leurs expériences, leurs ressentis et leurs questionnements dans la relation avec les femmes: épouse ou compagne, mère, fille, soeur, collègue de travail

De poser à une femme, dans un espace de bienveillance et de respect mutuels, les questions qu’ils ne peuvent pas ou n’osent pas poser à leur entourage

Première rencontre le lundi 10 octobre, de 20h à 22h, à Plérin.

Modalités pratiques sur le pdf : pdf dans Articles questionsdhommesurlesfemmes.pdf

 

 

23 septembre, 2011

Cercle d’énergie: se ressourcer, se relier, se réunir

Classé dans : Articles — annielaudrin @ 9:01

Comme disait ma grand-mère, « les temps sont durs »!

Alors il me semble essentiel de cultiver la bienveillance et l’entraide.

Je vous invite donc à prendre part à un Cercle d’énergie, le DIMANCHE 25 SEPTEMBRE, à Plérin

Pour vivre un temps de présence à soi : apaiser le mental, écouter sa voix intérieure et améliorer la santé de son corps physique

Pour offrir un espace d’attention à l’autre : ouvrir son coeur à la compassion, recevoir l’énergie positive du groupe et donner en conscience le meilleur de soi.

Modalités pratiques sur pdf ci-joint cerclednergie.pdf

29 décembre, 2010

L’association Carré d’As présente de février à juin 2011: Les Ateliers d’Harmonie

Classé dans : Articles — annielaudrin @ 11:42

 

« Etre en paix avec SOI pour vivre en harmonie avec les autres »

 

Cinq rencontres, cinq dimanches pour explorer et ouvrir cinq portes sur ce beau chemin qui mène de la découverte de soi, Homme ou Femme, à la rencontre harmonieuse avec l’autre.

Dimanche 20 mars : IDENTIFIER, RESPECTER ET EXPRIMER SES BESOINS

De quoi ai-je besoin pour être heureux?

Comment exprimer mes besoins sans agresser les autres?

Comment puis-je prendre du temps pour moi et accepter de me faire plaisir?

Plaquette à télécharger 

L'association Carré d'As présente de février à juin 2011: Les Ateliers d'Harmonie dans Articles pdf harmonieannielaudrin.pdf

 Les Ateliers peuvent aussi être proposés sur Rennes, cinq samedis, de février à juin 2011: me contacter : laudrina22@gmail.com



26 mars, 2010

Rencontre au Carré le 6 avril

Classé dans : Agenda — annielaudrin @ 13:01

Le thème de la rencontre sera :

Mieux connaître les flux énergétiques

Approches, pratiques et expériences

Le 16 avril: Journée nationale des pratiques de santé

Classé dans : Agenda,Articles — annielaudrin @ 12:58

Extrait des documents figurant sur le site : http:/ www.alliance-pour-la-sante@orange.com

Le réseau « Alliance pour la santé » organise cet événement afin de faire connaître les thérapies alternatives au plus grand nombre.

Lors de cette journée, les médecins et les non médecins adhérents au réseau, pratiquant une ou des techniques dites non conventionnelles, proposeront gratuitement des consultations, des conférences ou des animations.

Cette journée a pour vocation de rassembler toutes les compétences et de montrer la grande diversité et la complémentarité des pratiques de santé.

Nous serons à votre écoute à notre cabinet, au Carré Rosengart, 16, quai Armez, 22000 St Brieuc, ce vendredi 16 avril, entre 10 h et 19 h.

11 février, 2010

A la manière d’un café-psy: rencontre-discussion le mardi 2 mars à 19h30 au Carré Rosengart

Classé dans : Agenda — annielaudrin @ 20:29

Nous avons eu envie, avec mon collègue et ami Jean Luc Ricordel, addictologue de son état, de proposer le 1er mardi de chaque mois une rencontre conviviale autour d’un thème, dans ce beau lieu qu’est le Carré Rosengart, au Port du Légué (St Brieuc).

L’entrée est libre, les chaises en arc de cercle, la participation bienvenue… et vous pouvez apporter votre casse-croûte!

Le premier thème a traité des émotions.

Celui du 2 mars portera sur la retraite : comment la préparer et la vivre sereinement?

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